Isku mid maaha inaad ku noolaato lammaane ama guri ay ku nool yihiin dad waaweyn oo keliya marka loo eego guriga ay carruurtu ku jiraan (iyo xayawaanka guryaha lagu haysto) Markaad qurxinayso guriga, dhammaan dhinacyada waa in lagu xisaabtamo si ay ugu raaxaystaan oo keliya dadka waaweyn, laakiin sidoo kale carruurta. Guryaha aamusan, waxaa lagama maarmaan ah in qolalka ay u shaqeeyaan reerka oo dhan. Waa inaad tixgelisaa dhammaan isbeddelada ay tahay inaad ku sameyso qaab ahaan, naqshad ahaan iyo ficil ahaanba si qolkaaga fadhiga uu ugu xaqiijiyo dhammaan xubnaha qoyska inay tahay meel wanaagsan oo lagu nasto.
Qolka fadhiga ama qolka fadhiga waa aagga ugu farxadda badan guriga, sidaa darteed waa inaad hubisaa inaad siiso awood ku filan qoyska oo dhan, sidoo kale inaad haysato meel dheeraad ah haddii ay dhacdo inaad waligaa martida ku hesho guriga iyo inay dareemi karaan raaxo iyo soo dhaweyn gurigaaga ah.
Meel bannaan iyo raaxo ayaa lagama maarmaan ah
Haddii aadan boos u helin kuraas dheeri ah, waxaad ka fekeri kartaa inaad ku darto bustayaal, barkimooyin, saxarado ama xulashooyin kale oo kaa caawin kara inaad hesho boos kugu filan. Waad heli kartaa kuraas isku laaban oo martida ah iyo fadhiga kuraasta kuraasta lagu rakibo ee la degi karo qoyska oo dhan si aad dhammaantiin u wada joogi kartaan fadhiga sofaada markasta oo aad rabto inaad waqti wada qaadataan.
Iskusoo wada duuboo, qolkaaga fadhiga waa inuu siiyaa raaxo qoyska oo dhan. SHaddii qolku dareemo qabow, waxaa lagama maarmaan noqon doonta in la isticmaalo qaabab jilicsan si loo helo dareen wanaagsan. Tusaale ahaan, waxaad dooran kartaa roogga si aad u beddesho qol oo aad u siiso kuleyl badan ... waxaad qurxin doontaa qolka fadhiga isla mar ahaantaana ka dhigaysa mid soo dhaweyn badan leh.
Qurxinta ayaa sidoo kale la tiriyaa
Qurxinta qolka qoysku sidoo kale waa mid aad muhiim u ah, sidaa darteed ha ka waaban inaad doorato barkimooyin qurux badan oo fadhiga lagu kariyo iyo in marka aad rabto inaad aragto filim aad wada jilicsan tihiin aadna u raaxaysataan Ha ka fikirin adeegsiga fadhiga ama kuraasta gacmaha oo aad u kala fogQoyska dhexdiisa, waxa qasab ah in la xoojiyo ayaa ah isku xirnaanta iyo midowga qoyska, hal dariiqo oo tan lagu sameeyona waa iyadoo waqti badan la qaato. Suufka iyo linenka ayaa sidoo kale ah qalab wanaagsan oo lagu qurxiyo dharka qolka fadhiga isla markaana lagu gaaro saameyntaas raaxada leh ee qoysaska oo dhan ay raadinayaan.
Haddii aad haysato carruur yaryar, waxay lagama maarmaan u noqon doontaa walxaha qurxinta ee aad haysatid oo laga yaabo inay jilicsan yihiin ama jilicsan yihiin si loo ilaaliyo illaa ay ka weynaanayaan.. Carruurtu waxay jecel yihiin inay ciyaaraan oo ay sahamiyaan bey'addooda iyo guryahooda wax badan, sidaa darteed haddii aadan rabin inaad wax lumiso maxaa yeelay way jabaan adiguna ma doonaysid inaad aad u xanaaqdo, markaa waxaa ugu wanaagsan inaad keydiso waxyaabaha u nugul gudaha waqti.
Qurxinta qoyska waa in la tixgeliyaa si carruurtu u ogaadaan sida ay muhiimka ugu yihiin xudunta qoyskar. Sababtaas awgeed, qurxinta qolka qoyska, sawirrada qoyska, carruurta, qoyska ballaaran, sawirro ay ku jiraan sawirrada carruurta, meel lagu dhigo shaqadooda iskuulka ama farshaxanadooda Maalinta Hooyada lama waayi karo. aabe… Waxwalba waxay muhiim u yihiin qurxinta oo markay caruurtu korayaan, qurxintan ayaa aad uga muhiimsan ugana qiimo badan shaqo kasta oo farshaxanimo qaali ah.
Qof kastaa wuxuu leeyahay booskiisa (xayawaanka sidoo kale)
Guriga carruurta la joogta qolka, qof walba waa inuu lahaadaa booskiisa. Haddii aad leedahay xayawaan rabaayad ah, iyaguna waa inay boos ku yeeshaan qolkan guud.
Tusaale ahaan, carruurtu waxay ku yeelan karaan aag ay ku ciyaaraan gudaha qolkaaga si ay u ogaadaan inay leeyihiin meel ay ku ciyaaraan (laakiin ma aha qolka intiisa kale). Goobtaan lagu ciyaaro waxaa ku koobnaan kara roog, waxay yeelan kartaa loox wax lagu sawiro iyo meel lagu keydiyo carruurta-saaxiibtinnimo leh si ay u keydin karaan dhammaan waxyaabaha ay ku ciyaaraan iyo cayaaraha markay dhammeeyaan la ciyaarista. Carruurtu sidoo kale waxay kursi ku yeelan karaan dhererkooda iyo xitaa miiska carruurta ee qolka si marka ay rabaan inay wax u sawiraan ama u farsameeyaan ay ku sameeyaan miiskan oo aysan ku fadhiyin miiska dadka waaweyn.
Roogga ay carruurtu u leeyihiin aaggooda ciyaarta waa in laga sameeyaa maaddad adkeysi u leh waxayna qaadaneysaa waqti in laga daaho isticmaalka sii socda. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la dhaqi karo si loola macaamilo daadashada iyo wasakhda suurtagalka ah ee carruurtu ku samayn karaan rooga maalin kasta.
Xayawaanka rabaayaduhu waa inay sidoo kale haystaan booskooda si looga hortago inay fuulaan sofayaasha si ay u seexdaan ama u jilcaan Si ay u ogaadaan meesha ay ku yaalliin, waxaad u baahan tahay inaad siiso sariiro raaxo leh oo ku xigta fadhiga si ay kuugu soo dhowaadaan laakiin adigoon toos ugu fuulin sariirta. Sidan ayaad uga gaashaaman doontaa buuxinta fadhiga timo ama nabarro aan loo baahnayn.
Hayso kaydinta la kontoroolo
Haddii aad tihiin qoys ballaaran, waa muhiim inaad tixgeliso nidaamka iyo nidaamka kaydinta. Markay dad badan qolka ku jiraan oo dadkan qayb ka yihiin carruur, khalkhal ayaa la damaanad qaadi karaa. Sidaas, waxaad u baahan tahay inaad ka fikirto meel ballaaran oo wax lagu kaydiyo, sidaa darteed hubi in qof kasta oo reerkaaga ka mid ah uu leeyahay armaajo loo qoondeeyey, khaanad, ama meel lagu kaydiyo oo lagu qariyo buugaagta, ciyaaraha, ama waxyaabaha ay caruurtu ku ciyaaraan gudaha.
Maxaa lagama maarmaan ah marka laga fekerayo sida loo qaabeeyo, loo dalbado loona qurxiyo qolka qoyska, waa in raaxada, diirimaadka qurxinta iyo wax ku oolnimada mid kasta oo ka mid ah cunsurradeeda la tixgelin karo. Maxaa intaa ka badan, haddii qolka fadhiga aad ku darto meel aad ka cunto sida qolka cuntada qoyska sidoo kale waxay noqon doontaa fikrad aad u fiican, in kasta oo qolka fadhiga uu leeyahay xoogaa tallaabooyin ah oo ballaadhan si loo hubiyo in booska si fiican loo qaybiyey. Miyaad horeyba u ogeyd sida aad u rabto qolkaaga qoyska inuu noqdo mid qof walba raaxo ku yeesho oo si wanaagsan loo soo dhaweeyo? Qof kastaa meel buu leeyahay oo waad ku raaxeysan kartaa waqtiga qoyska!