Ma rabtaa inaad hesho qol qurux badan oo aad ku noolaato si aad ula wadaagto asxaabtaada ama qoyskaaga ama aad keligaa ugu raaxaysato? Markaad kafekerayso qolka qadada ee qurxoon ama aad ka eegayso buugga qurxinta, waxay umuuqataa in qolka noocan oo kale ah ay aad u adagtahay in la helo ama ay umuuqato inaan annaga nala samayn, maxaa yeelay? Qurxinta qolka fadhiga si ay ugu muuqato mid xarrago leh ayaa ka fudud sida ay u muuqato qolka koowaad, sidaa darteed waa inaad maskaxda ku haysaa oo keliya dhowr waxyaalood oo aan hoos ku faahfaahin doono. Ha lumin faahfaahin!
Marka hore waxaan rabaa inaan kaala hadlo derbiyada tan iyo markii midabka Waa wax aasaasi ah in lagu xisaabtamo qurxinta qolka fadhiga inuu noqdo mid qurux badan. Sirta ayaa ah in lagu qurxiyo waxyaabaha ka soo horjeedka maadaama sidan oo kale aad ku abuuri doonto dareen fantastik ah markaad soo gasho. Intaa waxaa dheer, waxaan sidoo kale kugula talinayaa inaad dhigatid muraayadaha waaweyn oo leh muraayadaha midabada leh derbiyadaada kuwaas oo si heer sare ah u taabanaya qolka. Sidoo kale, haddii aad rabto inaad xirato darbiyadaada xitaa in ka badan, waxaad dooran kartaa shaqooyinka farshaxanka ama sawir gacmeedyo shaqsiyadeed oo leh sawirro qoys laakiin xirfad ahaan dib loo cusbooneysiiyey.
Iftiinka Waxay sidoo kale noqon doontaa mid sax ah maadaama qurxinta liidata ay burburin karto qurxinta qurxoon. Marka lagu daro nalalka wanaagsan ee maalinlaha ah oo ay ugu mahadcelinayaan daaqadaha waaweyn ee leh daahyada iftiinka, waxaan kugula talinayaa inaad doorato aaladaha ama naqshad casri ah marka habeenku yimaado
Alaabta guriga qolka fadhiga waa inaad hubisaa inuusan lahayn qaab gaar ah oo ay tahay xarrago ka muuqata iyaga laakiin isla markaasna siinaya waxqabad u dhigma. Sidoo kale, fadhiga iyo kuraasta kuraasta waa inay lahaadaan naqshad gaar ah iyo qalab muuqaal ahaan raaxo leh oo bilic leh. Miis kafeega dhalada ah ayaa fiicnaan lahaa in la dhammaystiro ka kooban fadhiga fadhiga.
Dabcan, waa inaadan iloobin inaad had iyo jeer qolka nadiif ka dhigto oo nadiif ahaato. Ma haysaa wax fikrado dheeraad ah oo aad qolkaaga fadhiga uga dhigto mid quruxsan?