Qof kastaa wuxuu doonayaa xoogaa gaar ah aagga musqusha, waana taas sababta ay muhiim u tahay in la helo ilo lagu daboolo daaqadaha isla waqtigaas oo aan u ogolaanno nalka si boosku u ahaado mid ifaya. Waxaa jira fikrado badan oo suuqa yaal, laga bilaabo daahyada caadiga ah ama sii wadida indhoolayaasha quruxda badan ee aadka u caan baxay.
Kala duwanaanshahan dhexdiisa waxaan sidoo kale dooran doonnaa dharka ama maaddada, oo leh dhar fara badan oo qaabeysan, kuwo kale oo madmadow, caddaan ama naqshado badan. Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan waana inaan marwalba fiirino qaabka musqusha si wax walba ay si fiican isugu dhafan yihiin, markaa waa kuwan fikrado dhowr ah dabool dariishadaha musqushaas.
Ku dabool dariishadaha alwaax
Tani fikraddu waa mid fudud oo waara, inkasta oo waliba xoogaa ka qaalisan yahay dharka. Qaar ka mid ah xirmooyinka alwaaxda leh guluusyada si ay u sii daayaan nal ka yar ama ka yar, sida aan rabno. Waa fikrad wanaagsan haddii aan ka fikirno waqti dheer, maadaama ay meesha sii joogayaan muddo dheer, sidoo kale alwaaxda waa la rinjiyeyn karaa si loo beddelo qaabka musqusha haddii loo baahdo.
Daaqadaha ku dabool daahyada
Un classic ka mid ah classics, daahyadu waa kheyraad aad u wanaagsan, oo waliba aad qaali u ah oo laga heli karo dukaamo badan. Way fududahay in la helo daahyada saxda ah ee musqusha kasta, maadaama ay jiraan noocyo badan. Had iyo jeer waa inaad ka fikirto inay qasab tahay inay muuqdaan oo qarsoon yihiin gudaha laakiin waa inay u oggolaadaan iftiinka inuu dhex maro.
Ku dabool daaqadaha daahyada
Mid ka mid ah xulashooyinka ugu hadda jira ee qof walbaa isticmaalayo ayaa ah indhoolayaasha. Iyagu waa dhar, laakiin waxay qabsadaan oo keliya booska daaqadda, xitaa waxaa loo sameeyaa inay cabbiraan si ay u fiicnaadaan. Sidoo kale waxaa jira badiyaa moodooyin badan oo kala duwan oo laga kala xusho, oo leh qaabab, qaabab caadi ah, dhar xarago leh iyo fikrado kale oo badan.
Naqshado qurux badan,