Waxaa jira dad badan oo doorta inay ku noolaadaan guri kiro ah oo ay ku iloobaan dhibaatooyinka amaahda guryaha sidan. Ku noolaanshaha kirada micnaheedu maahan inaadan ku qurxin karin gurigaaga hadba dookhaaga iyo dookhaaga. Iyada oo soo socota fikradaha qurxinta fudud ee fudud, dhib kuma lahaan doontid inaad ku siiso taabashadaas shakhsi ahaaneed gurigaaga kirada ah.
Saaladda
Waqtiga intiisa badan guriga kirada ahi sida caadiga ah wuxuu ku yimaadaa qalabayn iyo qalab saxan oo muhiim ah oo lagu noolaado. Iyada oo ku xidhan tan waxaad bilaabi kartaa qurxinta shayga siinta taabashadaada shakhsi ahaaneed. Haddii midabka fadhiga uusan ku qancin, waxaad dooran kartaa inaad ku daboosho buste aad midabkeedu aad jeceshahay kuna habboon qolka intiisa kale.
Haddii milkiiluhu u oggolaado, waxaad ku rinjiyeyn kartaa darbiyada midab dhexdhexaad ah oo gacan ka geysanaya abuuritaanka jawi deggan oo deggan. Waad dhigi kartaa nooc ka mid ah rooga kaas oo ka caawiya inay ka dhigto goobta mid soo dhaweyn leh oo aad dhigto rinjiyeynta aan caadiga ahayn si loo dhammaystiro qurxinta qolka fadhiga laftiisa. Haddii darbiyadu xoogaa ka xumaadeen, waxay u badan tahay in milkiilaha uusan ku siin doonin wax dhibaato ah, maxaa yeelay xitaa waxaad u sameyn doontaa isaga raallinimo.
Karinta
Haddii jikada ay duugowday adeegsiga iyo da'da, waxaad ku bilaabi kartaa adigoo ku rinjiyeeynaya marmarka midab sida caddaan ama beige. Midabka noocan ah ayaa kaa caawin doona inaad sare u qaaddo iftiinka dabiiciga ah oo aad abuurto meel farxad leh. Si aad u siiso taabasho casri ah waxaad isticmaali kartaa vinyls kala duwan oo aad ku qurxin karto derbiyada jikada. Xaaladda oo ah jikada waasac oo waasac ah, waxaad dhigan kartaa miis yar oo isku laaban oo leh dhowr saxarood oo si raaxo leh loogu quraacdo.
Qolka hurdada
Haddii aad rabto inaad qolkaaga jiifka ah siiso taabashadaada shakhsi ahaaneed, waad rinjiyeyn kartaa ama ku dhejin kartaa derbiyada qaar ka mid ah. Iibso gogol si aad sariirta u saarto taasna waxay la socotaa qurxinta qolka intiisa kale. Waxaad sidoo kale dhigi kartaa daahyo qaar kaa caawin doona inaad midab dhigto booska oo aad abuurto jawi raaxo leh runtii.
In kasta oo kuwani ay yihiin fikrado uun, ha ka waaban inaad siiso taabashadaada shakhsi ahaaneed, waxaan rajeynayaa inay u adeegeen inay ku dhiirrigeliyaan!
Runtii waan jeclahay fikradahaaga