Sariiro kor u qaad qolalka jiifka carruurta, waxay ahayd mid ka mid ah guulaha waaweyn ee shirkadaha u hibeeyay adduunka carruurta. Kor u qaadida sariiraha waxay noo ogolaaneysaa inaan helno meel dheeri ah oo ay caruurtu si fudud ku heli karaan oo aan u isticmaali karno siyaabo badan.
Booska sariirta hoosteeda waxaa loo isticmaali karaa sidii meel lagu kaydiyo; ama in la abaabulo gogosha ama waxyaabaha ay caruurtu ku ciyaaraan. Meelo badan ayaan u baahanahay inaan ku abuurno ciyaar ama geeska akhriska oo ay carruurtu ku dareemaan ammaan. Meel bannaan oo mustaqbalka aan u beddelan karno geeska daraasadda weyn.
Boos dhig sariirta hoosteeda
Mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu waaweyn ee aan guriga ku waajahay waa maqnaansho la'aan. Wax aan ku xallin karno kor u qaadida sariirta iyo adeegsiga booska hoose illaa dhig khaanadaha. Shirkadaha alaabta guryaha ayaa u abuuray xalal xiiso leh boos kasta, in kasta oo aysan daruuri ahayn in iyaga la adeegsado. Haddii aan nahay gacan yara gacan yar waxaan abuuri karnaa gogol aan ku dhigno sariirta hadhow.
Kawaran hadaan sariir caadi ah leenahay? Waxaan sidoo kale ka faa'iideysan karnaa booska hoose, annagoo isticmaaleyna sanduuqyo iyo dambiilo. Mid ka mid ah fikradaha ugu quruxda badan ayaa ah in la abuuro khaanado waaweyn oo leh shaagag aad ku dhex awooddo leeyihiin ciyaaro kala duwan oo la soo ururiyey madadaalada kuwa yaryar.
Ciyaaraha iyo geeska akhriska sariirta hoosteeda
ka sariiro dhaadheer, kuu ogolaanaya inaad wax weyn abuurto meelaha firaaqada sariirta hoosteeda, oo ka sarreysa hal mitir dhererkiisa. Roog jilicsan iyo barkimooyin qaarkood ayaa ku filnaan kara sameynta gees akhris ama ciyaaro. Haddii aan sidoo kale dhigno daahyo, waxaan siin doonnaa ilmaha asturnaan iyo nabadgelyo.
Boorso sariirta hoosteeda
Markay caruurtu koraan baahidoodu way isbadali doontaa. Marka, haddii aan iibsannay sariir aad u sarreysa, waxaan ku beddeli karnaa geeska ciyaarta geeska daraasadda. Waxaan kaliya u baahanahay a miis iyo kursi, oo lagu daray qaar ka mid ah armaajo darbiga ku yaal.
Kordhinta sariirta waa ikhtiyaar wax ku ool ah, miyaadan u malayn?