Xullo qaabka qurxinta aad u doorato qolkaaga jiifka, waa inaad markasta ka warqabtaa inaad kartid ku hagaajiso adigoo iska dhigaaya, oo leh maxaa asal u noqon doona. Runtuna waxay tahay in si loo gaaro ay aad u fududahay: kaliya waa inaad aadaa dhammaystir siiya hawo gaar ah.
Barkimaduhu waa ikhtiyaar aad u wanaagsan oo hawo gaar ah loo siin karo sariirta qolkeena jiifka, oo ka dhigaysa mid qurux badan iyo waliba mid asal ah.
Si aad u bilawdid, waa inaad maanka ku haysaa inay barkimooyinku kugu habboonaan doonaan sariirta dusheeda markay ballaaran tahayHaddii kale waxaad ka dhigi doontaa mid aad u culus. Haddii sariirtaadu yartahay, dooro kaliya inaad dhigto barkimooyin dhowr ah.
Sidoo kale, waa inaad maanka ku heysaa haddii aad barkimo badan gasho, inaysan noqon doonin mid aad wax ku ool u ah waqtiga jiifka. Waa inaad ka saarto buur barkimo maalin kasta oo aad dhigatid meel kale.
Markaad raadineyso qaabka bilicsanaanta qurxinta sariirta oo leh barkimo, waa muhiim taasi cabirro kala duwan, qaabab iyo midabbo ayaa la isku daraa, waa inay ka duwanaadaan iyaga, sida dhammaantood isku midab ah laakiin midabbo kala duwan leh.
Tilmaam si aad u dhigto barkimooyinka ayaa ah in, haddii aad haysato laba barkin sariirta, dhigo barkimooyin mid kasta hortiisa ka dibna mid kale Naqshad kale iyo wax yar ka weyn oo saaran dusha safka ugu dambeeya ee barkimooyinka iyo midig bartamaha.
source: Qurxinta
Isha sawirka: Qurxinta, Qurxin aad u fudud