Haddii aad rabto inaad qurxiso gurigaaga si aad u siiso taabasho ka duwan oo aad uga dhigto mid heer sare ah, uma baahnid inaad lacag badan ku bixiso, kana fog tahay! Maalmahan waxaa jira mashaariic badan oo raqiis ah oo aad asal u ah si gurigaagu u cusbooneysiiyo sidoo kale waxaad ku dareemeysaa wax cajiib ah gudaha gurigaaga.
Markii guri la qurxiyo markii ugu horreysay, waa in laga dhigo mid lagu raaxeysto, lagu noolaan karo iyo in nala siiyo wanaag iyo raaxo. Oo markii dib loo qurxiyo waa si fudud sababtoo ah qurxintii hore u jirtay ma ahan wax soo jiidasho leh oo aan dooneyno sharad on fikrado cusub oo markaa awood u siin kara jawi cusub oo cusub deegaanka. Sidoo kale ma jeceshahay inaad qurxiso gurigaaga adigoon lacag badan ku bixin? Hagaag, ha moogaanin mashaariicdan raqiiska ah ee asalka ah.
Waraaqda darbiga
Waxaad ku siin kartaa shakhsiyad yar qolalkaaga mid uun adoo kudareynaya waxoogaa yar oo gidaarada qurxinta ah. Tusaale ahaan, qolkaaga jiifka wuxuu noqon karaa darbiga gadaashiisa sariirta madaxiisa, qolka fadhiga wuxuu noqon karaa darbiga telefishinka gadaashiisa xitaa waxaad ku iftiimin kartaa darbiga irida hoolka. Dooro xoogaa midabyo firfircoon, muuqaal iyo / ama qaabab aad jeceshahay ... waxaad ku qaban doontaa muddo gaaban, waa jaban tahay waxaadna yeelan doontaa natiijooyin wanaagsan.
Goob loogu talagalay farriimaha qoraalka ah
Weligay waan jeclaa inaan wax qoro oo aan dadka la xiriiro, markaa fikradan aniga ayaa igu fiican. Haddii aad ka daashay sabuuradaha caadiga ah ee lagu qurxiyo waxaad abuuri kartaa aag fariin ka duwan. Tusaale ahaan, ka waran rinjiyeynta dhabarka qayb ka mid ah muraayad oo aad ku qaabaynayso?
Tani waxay ku siin doontaa sabuurad cusub oo midab soo jiidasho leh ku leh dhabarka. Waxa ku jira astaamaha si fudud loo nadiifiyo muraayadda maro fudud.