La xulashada walxaha qurxinta ee guriga dhexdiisa ah Waa in la sameeyaa iyada oo la tixgelinayo dhowr waxyaalood, oo ay ku jiraan shaqeynta iyo qurxinta, maadaama ay muhiim tahay inaan dareemno raaxo laakiin in gurigeenna uu yahay mid wax ku ool ah oo daboolaya baahiyaheena. Markay tahay dharka, waxaan jecel nahay inaan ku ciyaarno sameynta isku-darka xiisaha leh iyo beddeliddooda, in kasta oo ay jiraan qaar wax weyn tari kara.
ka daahyada madow waxay noqon karaan qayb muhiim ah inaad hesho guri aad u raaxo badan. Daahyada noocan ahi ma sii daayaan iftiinka waana sababta loogu doortay guryo badan si ay ugu raaxaystaan asturnaanta iyo meelaha lagu nasto. Aan aragno noocyada daahyada ee aad dooran karto iyo sababta aad ugu iibsanayso daahyadan madow ee guriga.
Maxaad u dooranaysaa daahyada madow
Daahyada ayaa lagama maarmaan u ah guri kasta. Marka ay timaado in wax la isticmaalo daboolo daaqadaha na siiya asturnaanta waxaan haynaa badal badan. Laga soo bilaabo indhoolayaasha, oo wax badan qaata, illaa daahyada Venetian, alwaaxyada iyo waliba daahyada caadiga ah, oo shaki la’aan ah kuwa aan inta badan isticmaalno.
Gudaha dunida daahyada waan awoodnaa hel boqolaal naqshad iyo qaabab ah. Waxaa jira fikrado badan oo kala duwan qaarkoodna waxay noqon karaan kuwo asal ah ama soo jireen ah. Laakiin haddii aan kala soocno daahyada, waxaan ku sameyn karnaa qaab fudud, oo aan ku kala sooci karno daahyada iftiinka u oggolaanaya iyo kuwa gebi ahaanba madmadow ka muuqdo. Guud ahaan, waxaan badanaa isticmaalnaa kuwa ku sii deynaya iftiinka maalinba maalinta ka dambeysa, maadaama ay noo ogolaanayaan inaan yeelano asturnaan iyo caddeyn.
ka daahyada madow ayaa ah qaybo ku habboon meelahaas aan indhooleyaal lahayn. Daahyada noocan ah waxaa loo isticmaali karaa keligood ama waxaa weheliya kuwo khafiif ah oo u oggolaanaya iftiinka inuu dhex maro. Qaabkan ayaan uga saarnaa kuwa madmadowga badan ee maalinta oo waxaan uga tagnaa kuwa iftiinka, sidoo kale loo yaqaan daahyada, maadaama ay u oggolaanayaan iftiinka inuu dhex maro. Isku darka labadan nooc ee daahyada ayaa naga siinaya waxqabad weyn meelaha sida qolalka jiifka ama qolka fadhiga.
Sida loo doorto daahyada
Markaad dooraneyso daahyada, haddii aan horey u haysanno go'aanka la gaadhay ee ku saabsan madmadowgeeda, markaa waa inaan dooranaa arrimo kale. Mid ka mid ah waxyaabaha ugu horreeya ee la eego waa qaabka iyo codadka ku badan qolka. Waa muhiim in daahyadu ay isku daraan wax kasta, maadaama ay yihiin curiye ka baxa saqafka ilaa sagxadda oo fiiro gaar ah u leh meel bannaan oo qurxin ah.
El qaabka daahyadan ayaa noqon kara mid caadi ah, oo leh daahyada caadiga ah ee codadka caadiga ah. Waxaan sidoo kale dooran karnaa daahyada leh taabasho xarrago leh iyo qaabab dib u xusuusanaya qaabka Faransiiska. Dhinaca kale, waxaan dooran karnaa daahyo leh taabasho casri ah iyo joomatari, ubax ama daabacaad indho qabad leh.
Mid ka mid ah talooyinka ugu fudud ee aan bixin karno markii aan dooranayno daahyada ayaa ah inay yihiin kuwo siman oo ku jira codad dhexdhexaad ah. Haddii aynaan go’aansan tani waa ikhtiyaarka ugu fudud weligiisna ma dhici doono. Daahyada qaarkood oo ku jira jeexjeexyada, midabada cawl ama caddaanku waxay la midoobi doonaan dhammaan noocyada kala duwan ee meelaha, sidaa darteed ma dhici doonno haddii aan ku isticmaalno qolalka. Tani waxay aad noogu fududeyn doontaa inaan ku darno cunsurro kale oo leh qaabab ama midabbo ku jira alaabta guriga ama dharka kale.
Haddii aan rabno midabbo iyo qaabab, waa inaan ka fikirnaa qaab noocee ah ayaan u rabnaa qolka iyo codadka aan horay u soo kordhinay. Inta lagu jiro xilliga kuleylaha waxaan ku dari karnaa daabacaad kuleyl ah oo ku dari doonta cusub iyo jiilaalka midabada madow ee leh joomatari daabacan. Qaabka daahyada ayaa yeelan kara codad la isku daray kuwa barkimada, fadhiga ama cunsur kale, si loogu abuuro sii wadida qaabka qolka dhexdiisa.
Daahyada iyo daahyada qolalka
Maskaxda ku hay in haddii aan rabno asturnaan oo aan nidaamino marinka nalka, marka lagu daro daahyadan madoobaadka ah waa inaan iibsannaa daahyada maalinta. Inbadan oo kuwaan ah daahyada waxaan ka heleynaa daahyo leh qaab isku mid ah. Tani waxay noo fududeyn doontaa inaan isku darno labadoodaba markaan qolka dhex dhigeyno. Laakiin si kastaba ha noqotee waxaa jira daahyo leh codad cad, midab leh iyo cawl oo si fudud loogu dari karo daahyada madow ee aan iibsanno. Waa fikrad fiican inaad yeelato mid ka mid ah daahyadan sidii kaabis ahaan haddii ay dhacdo inaan ku dhaqno, maadaama ay wasakh badan yihiin. Isku-dhafkan quruxda badani wuxuu na siin doonaa faahfaahin dhammaystiran si loo daboolo daaqadaha loona daro qaab qolka. Sidan ayaan daaha uga tagi karnaa inta lagu jiro maalinta, maaddaama ay u oggolaanayso iftiinka bixinta qarsoodi ku filan. Habeenkii waa inaan kaliya sawirnaa daahyada madow si aan ugu raaxeysano nasasho fiican. Sideed u aragtaa fikradda ah in aqalkaaga lagu daro daahyo madow ah?