Ma jiraan wax nasasho badan oo noloshan ka badan inaad awoodo inaad nasato oo aad ka baxsato dhibaatooyinka maalinlaha ah, fadhiga raaxada leh adiga oo haysta biir aad u qabow ama nooc kale oo cunto fudud ah. Haddii aad nasiib u yeelatay inaad yeelato beer ka baxsan gurigaaga, Ha seegin qolalka ugu fiican qoraxda ee suuqa kala dooro kan aad ugu jeceshahay ee ku qanciya.
Isku laabida qolalka fadhiisanaya
Iyagu waa kuwa ugu raaxada badan uguna fudud in la isticmaalo qolalka qoraxda lagu rakibo. Waxay leeyihiin qaab dhismeed la mid ah kursi laakiin leh gadaal aad u ballaadhan oo ay si buuxda ugu nastaan. Adoo si fudud isugu laaban waxaad ku wada isticmaali kartaa guriga iyo xeebta labadaba. Maaddaama ay ka samaysan yihiin maaddo sida alwaax, waxaa muhiim ah in laga hortago inay si xad dhaaf ah u qoyaan.
Qolalka qoraxda caaga ah
Kuraas noocan oo kale ah ayaa qoyn kara dhibaato la'aan maadaama ay ka samaysan yihiin caag. Ma cuslaadaan xad dhaaf iyo way kufiican yihiin inay ku isticmaalaan barkad agteeda maadaama ay u dheer tahay inay yihiin kuwo raaxo leh biyo kuma waxyeeloobaan.
Qoraxda dib loo warshadeeyay
Haddii aadan rabin inaad lacag badan ku baxdo, had iyo jeer waxaa jirta ikhtiyaar ah in dib loo warshadeeyo dhowr xabadood oo loo beddelo qorrax-dhigeedii asalka ahaa. Iyada oo xoogaa xirfad ah waxaad heli kartaa xoogaa qorrax-deggayaal kaa caawiya inaad nasato oo aad nasato markasta oo aad rabto.
Qolalka qorraxda qoryaha
Way ka qaalisan yihiin kuwii hore laakiin runtii way ku qanacsan yihiin. Waad hagaajin kartaa jaaniska dhabarka dambe maadaama aad rabto inaad ku guuleysato booska ugu habboon oo aad nasato inta lagu jiro waqtiga firaaqadaada. Raaxo weyn waxaad dusha ka saari kartaa dabool jilicsan oo kuu oggolaanaya inaad ku raaxeysato qolalka si buuxda.
Qolalka qoraxda waa xubno muhiim u ah qurxinta beerta tan iyo, marka lagu daro shaqadooda wax ku ool ah ee aan la inkiri karin, waxay maareeyaan inay siiyaan taabasho ka duwan oo shaqsiyeed jardiinada lafteeda.