Saddex waa dad badan. Kuwa ay ku adagtahay inay sawiraan a qolka jiifka ee ilmaha Abaabulan, fikradda ah in dhowr carruur ah la dejiyo hal qol waxay noqon doontaa "cabsi." Waxaa jira, si kastaba ha noqotee, xalal noo oggolaanaya inaan kordhino booska isla markaana gacan ka geysano abaabul wanaagsan.
Una qaybinta habboon; taas ayaa fure u ah in sida ugu badan looga faa’iideysto meel bannaan. Caruurtu miyey da 'isku mid yihiin? Ma haystaan meel kale oo ay ku ciyaaraan? Miyayna tahay inaan isla qol ku dhex abuurno meel lagu ciyaaro? Na weydiinta su'aalahan iyo kuwa kale ayaa kaa caawin doona inaad go'aansato midka ugu habboon ee loo qaybin karo qoyskaaga.
Waa maxay qaybinta ii oggolaaneysa inaan ka faa'iideysto qolka jiifka?
Kuwa yaryar waxay u baahan yihiin meel ku habboon nasashada iyo ciyaarta labadaba. Weynee booska la heli karo ayaa fure u ah awood u siinta labadoodaba. Isku habeynta sariiraha waa inay naga caawiyaan abuuritaanka aag cad oo ku yaal bartamaha qolka kaas oo siinaya meel ay ku wada ciyaaraan oo waqti ku wada qaataan
A sariirta dhaqameed waxay noqon kartaa mid aan macquul aheyn qol yar. Qabsashada dusha ugu yar ee suuragalka ah waa inay ahaato ujeedkeenna. Waxaan ku guuleysan karnaa tan adigoo ku sharxaya mid habayn toosan kaas oo aan uga faa'iideysaneyno dhererka qolka.
Carruurtu waxay kori karaan sariirahooda, laakiin way u baahan yihiin nidaamyada keydinta ee la heli karo. Nidaamka keydinta dhererkooda ayaa u fududeyn doonta iyaga inay iyagu dalbadaan. Sidoo kale haddii aan ku sharadno nidaamyada xiran, waxaan ka dhigi doonnaa qolka jiifka mid si habsami leh u socda.
Iyo sariiraha? Shirkadaha alaabada guryaha waxaa ka go'an inay sariiraha kor u qaadaan. Kordhintooda waxay noo ogolaaneysaa inaan ka faa'iideysano booska hoose sida booska wax lagu keydiyo, wax lagu barto ama lagu ciyaaro. Kuwa ugu badan ee qolalka loogu talagalay seddex waa inay yeeshaan labo sariiraha sariirta oo kan saddexaad la ciyaar.
Sawiradu waxay kaa caawinayaan inaad go'aansato waxa ugu fiican ee qoyskaaga loo qabanqaabin karo, sida la-tashiga ayayna noqon doontaa buugaagta alaabta guriga.