Haddii la joogo waqtigii aad ka tagi lahayd guriga waalidiintaada oo aad xoroobi lahayd, waxay u badan tahay inaad la sameyn doontid asxaabtaada, asxaabtaada ama lamaanahaaga. Markii aan ogahay inaad da 'yar tahay waxaad u baahan tahay mid qurxin wax ku ool ah oo shaqeynaya kaas oo aad si fiican ugu noolaan karto, adigoo raaxeysanaya laakiin adigoon jeebkaaga xoqin wax badan.
Dhammaan bilowgu way adag yihiin sidoo kale haddii aad la noolaanaysid lammaanahaaga ama dad kale, waa inaad sidoo kale tixgelisaa ra'yigooda si aad u doorato waxyaabaha guriga ka jiri doona. Qolka kaliya ee aad ka dooran karto waxa adiga kuu fiican wuxuu noqon doonaa qolkaaga jiifka.
Waxaad lahaan doontaa ama waa inaad tixgelisaa qurxinta guriga ee ficilka ah taasna waxaa lagu gaari karaa adiga oo tixgeliya waxyaabo taxane ah oo qurxinaya dhammaan qolalka.
Alaabta guriga oo leh laba-jibaar
Alaabta guriga oo leh laba shaqo waxay lagama maarmaan u tahay qurxinta dhalinyarada. Taas macnaheedu waxa weeye in ikhtiyaarka ugu fiican uu yahay in la doorto alaab guri oo wax ka badan hal hawl qabata, sida; sariir sicir leh si marka lagu daro sariir aad uhesho meel kaydsan oo dheeri ah, miis la dheereyn karo si uu kaaga weynaado marka aad martida leedahay, sariir fadhiga ama fadhiga leh nidaamyada keydinta ee gudaha, qunsul loo rogi karo miiska cuntada qolka, waxaa jira fursado badan!
Alaabta xafiisyada wax ku oolka ah
Dhallinyaro badan ayaa ku khasban inay ka shaqeeyaan guryahooda, ama kulliyad ama inay lacag dheeraad ah kasbadaan. Si kastaba ha noqotee, waxaad u baahan doontaa qalab xafiis, laakiin waxay noqon doontaa mid wax ku ool ah oo aan aad u weyneyn. Intaas waxaa sii dheer, qalabka guryaha ee noocan ah sidoo kale waa lagama maarmaan in la awoodo in la dhigo oo meel loo helo kombiyuutarka.
Golaha wasiirada TV-ga
Qalabka telefishanka ayaa sidoo kale lagu xisaabtami doonaa qurxinta gurigaaga. Alaabta guriga ku habboon waa mid aad wax ku ool ah oo aad uga jaban.
Maxaad kale u malaynaysaa inaad u baahan tahay qurxinta gurigaaga?