Waxaa jira dad tixgeliya in qurxinta guriga oo kaliya madow iyo caddaan ay noqon karaan caajis ama niyad jab iyo haddii aadan ku darin taabasho midab ah maahan wax mudan in la isku dayo qurxinta noocan ah. Aragtideyda ma ahan mid xad dhaaf ah iyo mid aan ku raacsanahay maxaa yeelay waxaan u arkaa in qurxinta madow iyo cadaan ay noqon karto mid guuleysata, laakiin ilaa iyo inta laga barto in si sax ah loo isticmaalo.
Isku darka daahfurnaanta iyo nadaafadda cad oo leh xarrago iyo mugdi madow ayaa isku dhafkan ka dhigaya mid hagaagsan. Madow iyo caddaan weligood xumaan uma wada eekaan doonaan, laakiin dabcan, marka loo eego waxa ay ku gudbineyso dareenka waxay ka tagaysaa waxyaabo badan oo la jeclaan lahaa, sababtaan awgeed waa mid muhiim u ah uguna muhimsan caafimaadkaaga maskaxda inaad ku kabi karto qurxinta qurxinta taabashada yar ee midabka.
Si qolka aanu aad ugu cuslaanin Sababtoo ah wax badan oo madow iyo caddaan ah, xitaa haddii ay yihiin midabada ugu awoodda badan, way fiicnaan laheyd haddii aad ku darto taabashada midabada dharka, qalabka, walxaha qurxinta (barkimooyinka, roogagga, laambadaha, qalabka guryaha, iwm) sidaa darteed tan habka aad gurigaaga uga dareemaysid firfircooni dheeraad ah.
Faa'iido midab madow iyo cadaan wada jir ah, ayaa ah in labada midab ay si wada jir ah iskugu dhafan yihiin, marka uma baahnid inaad wax badan ka walwasho in midabada aad dooraneyso inaad isku darto ay u muuqan doonaan kuwo wanaagsan ama aan ku habboonayn gabi ahaanba Marka waad ka tagi kartaa fekerka ah in haddii qurxinta madow iyo caddaanku ay aad u qabow yihiin ama aan shakhsiyan ahayn.
Noocyada sida fiican u socda isku dhafka midabyadani waa qaabka ugu yar, casriga iyo warshadaha. In kasta oo dabcan aad marwalba wax cusub abuuri karto iskuna dayi karto inaad qol kasta ku qurxiso labadan midab iyo qaabka qurxinta ee aad rabto taasna waxay kaa dhigeysaa inaad fiicnaato
Ma jeceshahay fikradda ah inaad ku qurxiso gurigaaga midab madow iyo caddaan ah? Miyaad u maleyneysaa inay u qalanto?