Qurxinta gurigu ma sahlana, laakiin way ka sii dhib badan tahay marka gurigaagu sidoo kale yahay kan lammaanahaaga waana inaad ogolaato ... Waxaa macquul ah inaad leedahay dhadhan aad u kala duwan ama aadan ku raacsanayn sida loo qurxiyo gurigaaga. Miyay lagama maarmaan tahay in midkood uu is dhiibo oo kan kale u soo baxo "guuleysasho"? Wax badan kama yarayn. Waxaa jira siyaabo lagu qurxiyo guriga adiga oo aan dhadhankaagu oggolaan ... Oo labadiinaba waad ku faraxsan tihiin natiijooyinka!
Ujeeddada ugu dambeysa ee maqaalkani waa adiga inaad hesho xeelado kala duwan oo aad adeegsato iyo in booska uu u noqdo meel aad labadiinuba jeceshahay, xitaa haddii dhadhanka uusan si buuxda isugu habboonayn. Gurigu wuxuu noqon doonaa midka labadiinaba ufiican oo xitaa waad layaabi doontaan!
Ku sharad khadadka nadiifka ah
Raadi qaybo leh waxyaabo dabiici ah oo xariiqyo nadiif ah leh. Khadadka nadiifka ah micnaheedu maahan inay soo qaadayaan wax caajis ah. Kaliya waxay ka dhigan yihiin inaad dooraneyso gabal la dhexgelin karo noocyo kala duwan oo dhadhamiya kala duwan.
Macno malahan haddii dhadhankaagu gebi ahaanba ka duwan yahay, alaabta guriga leh khadadka nadiifka ah had iyo jeer way fududaan doontaa in lagu dhex daro meel kasta. Si la mid ah uga fikir miiskaaga qolka cuntada, qolalka buugta lagu qoro, iyo alaabta kale. Waxaad u badan tahay inaad doorato qaybo adiga iyo lammaanahaaga aad jeceshahay, ma aha oo kaliya maanta laakiin sannadaha soo socda.
Hab kale oo lagu ilaaliyo nadaafadda iyo soo jiidashada dadka leh dhadhammada kala duwan ayaa ah in la doorto muraayadaha sida shaqooyinka farshaxanka. Haddii aad leedahay dhadhan kala duwan, xulashada farshaxanka ayaa dhib noqon kara. Taa baddalkeeda, muraayadaha ayaa ah hab fiican oo loogu daro xiisaha muuqaalka ah goobtaada adigoon la dagaallamin naqshadeynta. Intaas waxaa sii dheer, waxay iftiimin doonaan qol kasta, iyagoo ka dhigaya mid weyn.
In dhexdhexaadnimadu aysan ka maqnayn
Markaad iskudayeyso inaad doorato qaybo qanciya dadka leh dhadhamada kaladuwan, dhexdhexaadintu waa kuwa ugu fiican. Haa, dhex-dhexaadintu waa xalka ugu fiican markay tahay isku darka dhadhammada kala duwan. Laakiin maahan inay noqdaan caajis. Waxaad dooran kartaa gogol dhexdhexaad ah, ka dibna ku dheji barkimo leh midabbo lahjad ah oo aad labadiinuba jeceshahay, iwm.
Aad ayey u fududahay in la helo qaybo lahjad yar oo aad jeceshahay (iyo lammaanahaaga sidoo kale). Iyagoo dhexdhexaad ka ah qaybaha maalgashiga ee waaweyn, waxaa lagu aasaasay aasaas ay ku dhisaan.
Haddii aad hadda soo degtay oo aad raadineyso fadhigaaga fadlan, tusaale ahaan, maqaarku waa dhexdhexaad. Waad ku mahadsan tahay muuqaalka muuqaalka leh ee maaddadan, wali waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa qurxinta iyo inaad labadiinuba si siman u jecel tihiin.
Marka ay timaado dharka, sidoo kale noqo dhexdhexaad. Markii aad u soo guurto guriga, waxaa laga yaabaa inaad aragto in midabku uu kala qaybinayo adiga iyo lammaanahaaga. Si kastaba ha noqotee, waxaad wali dooneysaa inaad siiso booskaaga muuqaal muuqaal ah, markaa u tag qaab-dhismeedka. Roogag qurxoon, rooga dhejisan oo ku habboon cagahaaga ayaa ah hab wanaagsan oo lagu daro dusha. Daaha linenka ah ee qolka fadhiga ayaa sidoo kale ku dari doona muuqaal iyo xiisaha muuqaalka.
Codka guuleysta ha guuleysto!
Haddii aad guureysid markii ugu horreysay ama aad muddo dheer wada noolayd, xulashada qalabka ama dhammaynta qurxinta waxay noqon kartaa riyo qaali ah haddii aad leedahay dhadhan aad u kala duwan. Nasiib wanaagse, waxaad haysataa waxa caan ku ah inuu kugu hago ... Tani waxay la mid tahay raacitaanka moodooyinka.
Doorashada waxa dadka intiisa badani jecelyihiin maahan oo kaliya hab fiican oo lagu dhammeeyo dooda oo wax lagu go'aansado (ugu dambeyn!) Waxay kaloo kordhisaa rafcaanka tirada badan ee gurigaaga. Tani macnaheedu maahan oo kaliya in saaxiibo badan ay jeclaan doonaan, laakiin sidoo kale macnaheedu waa qiime iib ah oo sareeya haddii aad rabto inaad iibiso gurigaaga.
Waad eegi kartaa joornaalada ama waxaad la hadli kartaa qurxinta si uu kuugu hago naqshadeynta, maaddooyinka ama nooca qurxinta u rogi kara labadaba.. Tusaale ahaan sagxadaha alwaaxa ama qalabka birta birta ah. Haddii aadan ku raacsanayn lammaanahaaga, u oggolow dhadhanka caanka ah l astaamaha qurxinta qurxinta xilligan inay kuu go'aansadaan adiga ... hubaal kama qoomameyn doontid!
Inaan boos jirin
Haddii, tusaale ahaan, aad doorato naqshadda miiska qaxwada, u oggolow lammaanahaaga inuu doorto midabka ... laga yaabee in muddo kadib waxaad billaabi doontaa inaad midabkaas jeclaato iyo lammaanahaaga naqshadeyntaas. Waxaa muhiim ah in sidoo kale loo banneeyo waxyaabaha uu lamaanahaaga doonayo inuu ku daro ama aad rabto inaad ku darto, laakiin waa inay jirtaa qiime cadaalad ah oo ku jira qaacidadan si ay u shaqeyso.
Ka fikir waxyaabaha aad ka wada siman tihiin iyo sida aad ugu soo bandhigi kartaan qurxinta guriga wadajirka ah. Waad abuuri kartaa geeska aqriska oo leh kursi gacmeedka uu lammaanahaagu jecel yahay xitaa haddii aadan aad u jeclayn, ama dhig dhig shelf si ay u xajiso buugaagtaada, xitaa haddii lamaanahaagu uusan waligood akhrin. Meel ku dar laakiin sidoo kale maskaxdaada ha u furnaato isbeddelada lagu sameyn karo qurxinta si ay ugu habboonaan dhadhanka labadaba.