Markuu mid kale reerka u yimaado, waa inaan qol u diyaarinno, oo sida caadiga ah waxaan doorannaa qol yar, sidaa darteed waa inaan ka faa'iideysanaa inta bannaan. Maanta qaar baan ku tusin doonnaa qolalka ilmaha Way yaryihiin, laakiin wali waxay leeyihiin soo jiidasho badan waxayna leeyihiin dhammaan alaabta guriga loo baahan yahay, sida sariirta ama miiska beddela.
Una qolka ilmaha Uma baahnid boos ballaaran si aad u noqotid meel quruxsan oo qurux badan, taasna waxaa caddeyn u ah dhammaan qolalka jiifka ee aan ku tusi doonno. Fikrado kala duwan oo gaar ah si qolkani u shaqeeyo laakiin sidoo kale u leeyahay shakhsiyad isla markaana leh jawi aad u deggan.
El taabashada caadiga ah Marnaba ma guul darreysato, xaqiiqduna waxay tahay in alaabada fudud iyo qurxinta aan qaab dhismeedkoodu ka soo bixin ay noqon karto sirta ah inaadan kharash badan bixin. Kursiga kalkaalinta caafimaad waa inuu ahaadaa mid raaxo leh, mararka qaarna waxaan sidoo kale ku helnaa qaab kursi ruxmaya. Waa qayb ka mid ah alaabta guriga oo leh wax badan oo joogitaan ah, sidaas darteed waa in lagu daraa inta kale ee canaasiirta ah.
ka bay'adaha woqooyi Waxay ku habboon yihiin qolalka yaryar, maxaa yeelay codka cad ayaa ka dhigaya inay u muuqdaan goobo ballaaran oo dhalaalaya, fudeydka alaabta guriga ayaa ka caawinaya in laga ilaaliyo deegaanka in aan culeys la saarin. Maaddaama ay tahay qolka carruurta, waxaa lagama maarmaan ah in xoogaa taabasho ah oo midab leh lagu xidho dhar.
El alaabta guriga si loo beddelo ilmaha Sidoo kale waa in si fudud loogu dhex daraa qolka, sidaa darteed waxaa jira qaybo alaab ah oo durbaba la isku daray oo ay jiraan kuwo kale oo iyaguna ku guursada qaabab kala duwan. Halkaan waxaad ka heleysaa fikradaha casriga ah ilaa alaab guridda loo isticmaalo xanaanada.
Waxaan sidoo kale helnay fikrado midab leh. Dhar madadaalo leh si loogu buuxiyo qolka canugga midab iyo farxad, oo leh taabasho casri ah oo cusub.
Mararka qaar xalalka ugu fudud ayaa la raadiyaa. Ku alaabta guriga lagu qurxiyo Iyagu mar kale waa isbeddel, sida aan ku arki karno qolalkan, markaa ha ka waaban inaad ku darto.