Dhirta gurigu waa qaab isku xidhka dabeecada iyo sidoo kale, guriga waxaa lagu qurxiyay qaab iyo qurux badan. Dadku waxay isticmaalaan dhir si ay qolalka u siiyaan muuqaal cusub iyo sidoo kale inay midab ku daraan qurxinta fudud ee u baahan taabashada cagaaran si ay uga dhigto qurxin dhammaystiran.
Dhirta gudaha ee waaweyn iyo kuwa dhaadheer xitaa ku qurxinta geedo yaryar waxay ku siin karaan meel aan la fileyn oo gaar ah. Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo aad ugu qurxin karto dhir waaweyn oo gudaha ah, kaliya waa inaad doorataa midka aad ugu jeceshahay midka ugu fiican!
Sida haddii aysan intaas ku filnayn, dhirtu waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo aad u weyn, sida inay kaa caawinayaan inaad yeelato feejignaan iyo feejignaan dheeri ah, waxaad dareemeysaa firfircooni badan iyo xaalad wanaagsan. Dhirta gudaha Waxay sidoo kale la xiriiraan hagaajinta caafimaadka gudaha, maadaama ay nadiifiyaan oksijiinta gurigaaga ku jirta.
Dhirta waaweyn iyo geedaha waxay ku dari karaan waxyaabo badan oo xiiso badan meel kasta oo ay ku qurxiyaan dhex-dhexaadnimada cagaarka cagaaran. Dareenka dabiiciga ah iyo dhererka dhirta waaweyn ee gudaha ku jirta ayaa qurux badan u keena qolka oo ka dhigaya habkayaga cusub ee aan ugu jecel nahay bannaanka - gudaha Haddii aadan aqoon sida loo qurxiyo dhirta waaweyn ee gudaha gurigaaga, ha moogaanin fikradahan si aad u bilowdo sameynta oo aad ugu raaxeysato dabeecadda gurigaaga dhexdiisa. Kama qoomameyn doontid!
Ka dhig ku dhowaad saqafka
Haddii aad rabto inaad kordhiso saqafyada sare waxaad dooran kartaa warshad weyn ama geed aad u weyn. Dhererka geedka ama dhirta ayaa isha kor u qaadi doonta waxaadna tusi kartaa dhererka saqafkaaga. Tani waa mid ku habboon haddii aad sidoo kale leedahay alwaax qurux badan saqafka gurigaaga.
Albaada dhinaceeda
Haddii aad leedahay baranda, balakoonka ama barxadda guriga, waxaad sidoo kale dhigi kartaa geedaha waaweyn ee guriga midig agtiisa. Sababtoo ah sidan marka aad qolka gelayso, saacaduhu waxay fududeeyaan kala-guurka markii guriga laga soo galayo dibadda. Waxaad dareemi doontaa inaad wali banaanka joogto waxaadna dareemi doontaa inbadan oo aad kudhisantahay dabiicada.
Meel gees ah qolka
Warshad weyn ayaa la dhigi karaa geeska qolkiisa si loo buuxiyo boos banaan. Geesaha badanaa waa goobo dhintey oo yeelashada dhir waa hab fiican oo looga faa'iideysto booskaas. Maxaa intaa dheer, Qaar ka mid ah meelaha koonaha ayaa aad u yar oo aan la dhigi karin qalabka guryaha tanina waxay ka dhigeysaa iyaga kuwo ku habboon samaynta dhir weyn oo ah muuqaal lahjad qurux badan.
Qeyb ka mid ah qalabka guriga hortiisa
Geedku sidoo kale wuxuu u ekaan karaa qurux armaajo hortiisa ama qayb ka mid ah alaabta guriga, illaa iyo inta aysan si buuxda u horjoogsanayn marinka aaggaas. Si aad u fiican u ekaatid, waxaad ku dhejisaa meel dabka lagu shito ama cutub derbi ah oo leh laba geedo waaweyn oo dheriyo waaweyn leh. Waxaad abuuri doontaa saameyn muuqaal oo dheellitiran aadna jeclaan doontaa inaad ku raaxaysato maalin kasta.
Daaqad u dhow
Fikrad kale oo weyn in guriga aad ku yeelato warshad weyn oo gudaha ah waa inaad dhigtaa hortiisa ama daaqad agteeda. Sidan oo kale, bartamaha nalka soo gala qolka wuxuu bixin doonaa hooskii quruxda badnaa sidoo kale wuxuu ka fogaan doonaa indho fiiqista deriska. Haddii daaqaddu u muuqato inay hesho qorrax badan, markaa waa inaad hubisaa in geedka aad dooratay uu aad u jecel yahay iftiinka qorraxda. xitaa haddii ay tahay gudaha.
Ku xiga roogga
Dhammaan dhirta waxay leeyihiin soo jiidashadooda gaarka ah, laakiin geedka weyn had iyo jeer wuxuu u muuqdaa mid ku ag yaal hooska. Ha ahaato qolka fadhiga, musqusha ama xitaa qolkaaga jiifka, haddii aad leedahay roog iyo dhir weyn waxay si fiican u ag noqon kartaa. Warshad weyn oo gudaha ah ama geed waa taabasho lama filaan ah oo dabiiciyan ah meel cusub oo yar. Markaad indhaha isku qabato iyo waad nasaneysaa waxaad kaheli kartaa layaabka ay tahay inaad ku qurxiso dhir waaweyn oo guriga gudihiisa ah.
Warshad weyn oo miiska saaran
Kama hadlayno in geed la saaro miiska, laakiin haddii aad jeceshahay dhir waaweyn waxaad ka fekeri kartaa dhir leh cabbir ku habboon cabbirka miiskaaga. Sidan oo kale, waxaad miis ku yeelan doontaa miiskaaga.
Kala qaybinta meelaha dhirta waaweyn leh
Lacag weyn oo gudaha ah ayaa gacan ka geysan karta in loo qaybiyo meel bannaan oo loo kala qaybiyo laba nooc oo kala duwan oo leh naqshad iyo xarrago. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay jikada iyo qolka cuntada ama qolka cuntada iyo qolka fadhiga oo aad rabto in si fiican loo kala sooco, markaa dhirta gudaha ku jirta waa xulasho wanaagsan.
Warshad weyn ayaa ku dari doonta shakhsiyad deg deg ah qolka iyada oo abuuraysa dhaqdhaqaaq dabaqa ilaa saqafka iyo sidoo kale kala sooca laba boos. Markaad xulaneyso geedka dhaadheer ee saxda ah ee gurigaaga, u tag mid ku habboon qaabkaaga qurxinta.