Muraayaddu waa shey qurxin ah oo aysan u baahnayn in laga waayo guri kasta tan iyo markii waxay kaa caawineysaa inaad siiso dareen ballaaran, si loo iftiimiyo nooc kasta oo qol ah loona siiyo taabasho gaar ah guriga guud ahaan. Marka xigta waxaan ku siin doonaa fikrado taxane ah oo aad awood ugu yeelan karto inaad ku qurxiso gurigaaga muraayadaha leh natiijooyinka wanaagsan.
Qol jiif ah
Haddii ay dhacdo in qolkaaga jiifka uusan u weyneyn sida aad jeclaan laheyd, waxaad dooran kartaa fikrado taxane ah oo kaa caawin doona inaad ku abuurto dareen ballaaran oo waasac ah. Muraayadaha ayaa kuu oggolaanaya inaad ku guuleysato qoto dheer qolka oo dhan. Waxaad ku isticmaali kartaa muraayadda qolka ama xitaa sariirta madaxa oo waxaad ka heli kartaa meel dhalaalaysa oo waasac ah.
Taabasho gaar ah qolka fadhiga
Haddii aad rabto inaad ka dhigto qolka fadhiga qaab gaar ah oo asal ah, isticmaal hal ama dhowr muraayad si aad u qurxiso. Waxa ugu caansan waa in la dhigo gadaasha fadhiga ama derbiga ugu dhow miiska qolka fadhiga. Ahaanshaha shey qurxin ah, muraayadaha ayaa kuu oggolaanaya inaad abuurto meel iftiin badan leh, taas oo kaa caawin doonta inaad abuurto jawi wanaagsan oo nasasho leh.
Hool qurxoon oo qurux badan
Mid ka mid ah aagagga guriga ee sida caadiga ah muraayadaha lagu isticmaalo waa hoolka. Marka lagu daro ujeeddo wax ku ool ah oo aan ku fiirin karo intaadan bixin ama markaad ka imanaynin waddada, Waxay yihiin shey qurxin ah oo ku siin kara taabasho quruxsan oo soo jiidasho leh hoolkaaga. Waxa ugu badan ee lagula taliyo waa in la dhigo muraayad ballaaran oo leh joogitaan taas oo kuu oggolaaneysa inaad si buuxda u taabato hoolka.
Sidaad aragtay oo aad xaqiijisay, waxaa jira ikhtiyaarro badan oo jira marka la isticmaalayo muraayadaha sida walxaha qurxinta ee guriga. Miyaad ka fikiri kartaa fikrado badan oo aad ku qurxiso muraayadaha?