Sida ugu badan looga faa’iideysto qolkaaga fadhiga

salon

Qolka fadhiga waa mid ka mid ah meelaha ugu muhiimsan guriga. Booska martigelinta martida iyo mid ka mid ah meelaha waqtiga badan lagu qaato. Goobtan, nolosha qoyska ayaa ka dhacda waana tan xarunta ugu weyn ee bulshada.

Qoraalkan waxaan ku arki doonnaa qaar ka mid ah siyaabaha suurtagalka ah ka faa'iideyso qurxinta qolkaaga fadhiga.

Marka horeba, waa mid aad muhiim u ah qaybinta iyo xulashada taxaddar ee alaabta guriga. Aad bay muhiim u tahay inaad ixtiraamto meelaha marinku marayo si aadan u jabin walxaha oo aadan u siin dareen xiiq-dheer.

Qolka fadhiga waa inuu u muuqdaa mid waasac ah. Inta udhaxeysa miiska qaxwada iyo fadhiga fadhiga waa inuu ahaadaa qiyaastii 40 sentimitir iyo inta udhaxeysa fadhiga iyo miisaska mararka qaarkood, qiyaastii 15 qiyaastii. Dhinaca kale, si loo kala sooco qolka fadhiga iyo qolka cuntada waxaa muhiim ah in la isticmaalo gadaasha alaabta sida fadhiga tusaale ahaan in la kala saaro labada bey’adood. Arrimahan ayaa lagu qancay sawirka kore, halkaas oo aad ka heli doontid qol si qurux badan loo qurxiyey.

saloon-1

Waxa kale oo kugu dhiirrigelin kara isku darka cas iyo cadaan laga soo qaaday sawirka kore. Maxaad sugeysaa Ka faa'iideyso qolkaaga fadhiga!

Macluumaad dheeraad ah - Musqusha casriga ah ee laba qol

Sawirro - Qurxinta y naqshadeeyaha gudaha


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.