Dhammaanteen waxaan jecel nahay fikradda ah inaad yeelato qol weyn oo aad ku heli karto dhammaan kabahaaga iyo dharkaaga oo had iyo jeer gacanta lagu hayo oo si fiican loo abaabulay. Waxaa muhiim ah inaad yeelato labis raaxo leh inaad tixgeliso waxyaabaha qaarkood ... Adiguna uma baahnid inaad lacag badan ku bixiso! Waxaad kuheli kartaa natiijooyin aad ufiican adoo raacaya talooyinkaan adigoon qarash gareynin lacag kabadan koontada.
Ku dar midabka dahabka
Waxaad u isticmaali kartaa midabka dahabiga ah inaad ku rinjiso qaybo ka mid ah qolkaaga waxna uma raaxaystaan sida midabka birta ah. Hal fikrad ayaa ah in lagu rinjiyeeyo birta qolkaaga qolkaaga si loogu muujiyo waxyaabo dheeri ah.
Ku dar kursi
Kudar kursi ku dhow qolka waa shay raaxo leh oo aanad seegi karin. Kursiga waad u isticmaali kartaa inaad ku nasato ama aad ku doorato kabahaaga ugu fiican. Aaggu waa inuu u dhawaadaa qolka laakiin laga tago meel bannaan oo lagu wareego, waxa ugufiican waa kursi gacmeed yar ama boorsada bean.
Inaadan muraayad kaa maqnayn
Waxay noqon kartaa muraayad gudaha armaajo ama banaanka laakiin waa inaad leedahay qol dhan oo dhererkiisu dhan yahay. Sidoo kale muraayada hadii aad dhigatid banaanka qolka ayaa kaa caawin doona inaad sameysato qolkaaga jiifka muuqan xitaa ka sii weyn oo dhalaalaya.
Beddel xarkaha kabadhada
Fikrad kale oo weyn ayaa ah in la beddelo qabashada golaha wasiirada oo ku dar kuwo cusub oo ku siinaya shaqsiyad iyo qaab gaar ah. Waxaad heli kartaa ikhtiyaarro leh madadaalo taasna lacag badan kuguma fadhido.
Ku dheji faux dhogorta
Laakiin ma aha dhogorta dhabta ah! Haddii aad ku darto roog leh faux dhogor iyo daabacaad quruxsan (xusuusnow inaad markasta ixtiraamto xayawaanka) waxaad ku dari doontaa wax jilicsan oo qurux badan qolkaaga hortiisa iyo cagahaaga hoostooda.
Miyaad horeyba u ogeyd sida dharkaaga dharka looga dhigo mid raaxo leh?