Sida aan u dhigno fadhiga qolka dhexdiisa aad ayey muhiim u tahay maadaama ay noqon doonto udub dhexaadka qolkeena, sababtoo ah weynaantiisa awgeed waxay u egtahay inay dalbato booska ku hareeraysan. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad ogaatid xulashooyinka kala duwan ee jira si aad kursigayaga gacanta u dhigto guriga iyadoo la raacayo isticmaalka aan siinno iyo qaabka booska la dhigayo si ay u yeeshaan qurxin is waafajisa uguna macquulsan sida ugu macquulsan.
- Soofyada soo food saartay: Xaaladda noocan ah waxay ku habboon tahay meelaha waaweyn iyo gaar ahaan qolalka ballaaran iyo kuwa laba jibbaaran. Waxay u abuureysaa qurxin qurxoon oo muuqaal ah guryaha meelaha isku imaatinnada dhaadheer lagu qabto tan iyo markii mid la hordhigay kan kale inuu isgaarsiinta doorbido.
- Soofyada loo qaabeeyey qaab «U» ah: Qeybintaan, sida tii hore, waxay kufiican tahay in lajeclaado shirarka dhaadheer waxayna kufiican tahay qolalka waa weyn. Waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la isku daro laba kursi oo iska soo horjeedda ah iyo qolka jiifka ama kursiga kuraasta si loo xiro "U", ama "L" fadhiga iyo kursi caadi ah.
- Kursi fadhiga iyo kursi gacmeed: Qolalka dhaadheer iyo kuwa cidhiidhiga ah, waxaa ugu wanaagsan in hal meel fadhida la dhigo mid ka mid ah dhinacyada ugu dheer ee qolka isla markaana la dhigo kursi ama kursi dhinac ah.
Soofyada loo qaabeeyey qaab «L» ah: Qaybintaani waxay aad ugu habboon tahay nooc kasta oo qol ah, cabirkiisa ama qaabkuu doono ha noqdee. Waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la dhigo labo fadhiga toosan ama isku darka fadhiga iyo laba kursi. Qaybintaan waxaa sidoo kale lagu abuuri karaa fadhiga koornada ama kursiga kuraasta oo leh jaantus dheer. Waa qaybsi dhammaystiran oo lagu kala saarayo laba bey'adood isla qolka isla markaana kor loogu qaadayo isu imaatinka.
Ilaha sawirka: guursaday elle,