El casaan waligeed midab ugumuu badnayn qurxinta guryaha marka laga reebo munaasabadaha gaarka ah sida Kirismaska oo gurigu ka buuxo waxyaalo qurxin iyo ubaxyo leh codadkan. Laakiin sanadihii ugu dambeeyay midabkan awoodda badan wuxuu u jabay naqshadda gudaha wuxuuna noqday halyeeyada ugu weyn ee guryo badan. Sanado badan, awooda dhawaqan cajiibka ah waxay dib ugu celisay astaamo yaryar sida barkimooyinka ama sariirta jiifka, laakiin maanta waxay noqotay hal ikhtiyaar oo dheeraad ah oo lagu qurxiyo qayb ka mid ah guriga.
Casaanka laftiisu wuxuu noqon karaa xoogaa dagaal badan, laakiin si fiican loogu daro cad saafi ah waxay maamushaa inuu siiyo taabasho midab ah oo xitaa noqon kara xarrago xaalado badan, sida haddii aan ku darno cawl ama madow, wax walba waxay ku xirnaan doonaan joogitaanka guriga aan ku jirno iyo waxtarkiisa, meelaha iftiinku ka yar yahay waxaa la doorbidaa in la doorto cadaan laakiin kuwa ay ku yaalliin daaqado waaweyn oo iftiinka dabiiciga ah aad ka dooran karto midabka madow ee caadiga ah.
Mid ka mid ah meelaha loogu isticmaalka badan yahay waa jikada, lama malayn karo toban sano ka hor, laakiin hooska kuwan waxaa suurtagal ah in lagu abuuro jikooyin aad u casri ah oo ku habboon isticmaalka maalin kasta. Isku darida codadka dhexdhexaadka ah sida cawl iyo cadaan leh casaan qaro weyn, waxaad qaabeyn kartaa jiko kaamil ah. Haddii aadan ku dhiirranayn inaad u oggolaato casaanku inuu xukumo dhammaan qalabka guryaha ku yaal gurigan, waxaad qaabeyn kartaa jiko cad oo ay ku qurxan yihiin waxyaabo gaar ah iyo waxyaabo gaar ah oo ah midabka xamaasadda, tusaale ahaan adigoo dooranaya XNUMX- qaboojiyaha qaabka. midabkan ama sagxadda ama miiska dushiisa ee afkaas.
Ilaha sawirka: rinjiyeynta, khadka3kitchen