Qolka jiifka ayaa shaki la'aan ah aagga guriga oo waqtiga ugu badan lagu qaato ama lagu nasto ama lagu seexdo maalin dheer oo shaqo ah. Waa muhiim in meesha laga dhigo mid wacan oo xasilloon waxa aan qaadanaynin si ay u jiraan waxyaabo qurxan oo qaarkood ka caawiya casriyaynta qolka jiifka. Marka xigta waxaan ku siin doonaa talooyin taxane ah iyo fikrado kaa caawin doona inaad cusboonaysiiso qolkaaga.
Kursiga akhriska
Waa muhiim inaad gudaha ku leedahay qolka jiifka kursi gacmeed oo aad kaga badbaadi karto dhibaatooyinka maalinlaha ah si aad u aqriso buugga aad ugu jeceshahay ama aad u dhageysato muusikada aad ugu jeceshahay. Xulo nooc kursiga kuraasta oo raaxo leh oo raaxo leh oo kuu oggolaanaya inaad ku raaxaysato jawi deggan. Waxay umuuqataa cunsur caadi ah, laakiin hadaad dooratid qaab casri ah oo wanaagsan waxaad isbadal ku sameyn doontaa qolkaaga jiifka sidoo kale wuxuu kuu noqon doonaa mid wax ku ool ah oo raaxo leh adiga.
Barkimo sariir
Isbedelka qaabka barkimooyinka ayaa kaa caawin doona inaad casriyayn karto qolka oo dhan. Dhig dhowr barkin iyo barkimooyin midabka iyo qaabka aad rabto ah oo sariirta saar. Faahfaahintaan fudud ee toosan waxay kaa caawin doontaa inaad gaarto jawi dhow oo raaxo leh qolka jiifka oo dhan. Ha iloobin barkimooyinka caadiga ah oo u tag qaababka casriga ah!
Alaabta guriga lagu caawiyo
U isticmaal koone yar qolka jiifka si aad u dhex dhigto qayb yar oo kaabayaal ah oo kaa caawin doona inaad ku keydiso dharka aad isticmaasho maalin kasta iyo sidan qolku ha ahaado mid hagaagsan oo habeysan. Waxa kale oo aad ku ridi kartaa waxyaabo kale alaabtan sida sawir ama waxyaabo qurxin ah oo ka caawiya inay ku qurxiyaan meesha sida aad jeceshahay. Marka laga soo tago inay tahay qayb fure ah oo wax ku ool ah, waxay noqon doontaa qayb ka mid ah alaabta guriga oo aad jeceshahay inaad eegto.
Rooga
Ma jiraan wax ka fiican sidii aad u kici lahayd subaxa hore oo aad ugu tallaabsan lahayd roog jilicsan oo diirran salka sariirtaada. Waad dooran kartaa midka aad ugu jeceshahay iyo taas oo sida ugu fiican isku daraysa inteeda kale qurxinta qolka jiifka. Waxaa laga yaabaa inaad doorbideyso mid caadi ah oo leh astaamo joomatari ama mid aad u caadi ah laakiin mid casri ah kaas oo gacan ka geysanaya in jawi aad u fiican la siiyo qolka oo dhan. Adiga ayaa dooranaya qaabka!
