Hoolku waa mid ka mid ah meelaha ugu muhiimsan ee guriga maadaama ay tahay meesha laga soo galo guriga intiisa kale. Taasi waa sababta ay lagama maarmaan u tahay in la aqbalo qurxinta isku midka ah iyada oo aan la dayacin nalka laftiisa. Iftiin ku filan ayaa kaa caawin kara muujinta bilicda hoolka aan soo sheegnay.
Maqaalka soo socda waxaan ku siineynaa tabo taxane ah si aad u garaacdo nalka hoolka guriga oo aad uga faa'iidaysato.
Qurxinta Minimalist
Goobta hoolka waa meel yar, sidaas darteed qurxinta la doortay waa inay noqotaa mid aad u yar intii suurtagal ah. Qurxinta xad-dhaafka ah ee la soo dallacay ayaa ka dhigaysa meel bannaan oo muuqaal ah, iyada oo abuuraysa jawi aad u claustrophobia. Iftiinka ayaa kaa caawin doona in boosku u muuqdo mid ka weyn kan dhabta ah, markaa waa muhiim in la kordhiyo iftiinka, ha ahaado mid macmal ah ama dabiici ah. Marka la eego qurxinta, waxaa habboon in la doorto alaabta sida qoryaha u oggolaanaya in la kordhiyo iftiinka albaabka oo abuuraya jawi weyn oo aad u iftiimaya.
Albaabka laga soo galo midab khafiif ah
Hoolku waa aag ama qol si xeeladaysan loogu dhejiyay guriga. Dhanka kale, waxay ka dhigan tahay isku xirka guriga intiisa kale, dhanka kale, waxay u ogolaataa gelitaanka guriga bannaankiisa. Taasi waa sababta doorashada albaabka ugu weyni ay door muhiim ah u leedahay marka la eego qurxinta iyo qurxinta guriga. Marka ay timaado kor u qaadista iftiinka aagga hoolka, waxaa lagu talinayaa in aad doorato albaabka dhawaaqyada iftiinka leh. sida caddaan, beige ama bunni khafiif ah. Dad badan ayaa ku qaldama inay doortaan albaab mugdi ah, iyagoo ka qaadaya iftiin badan oo ka soo jeeda aagga laga soo galo guriga.
Midabada yar ee qurxinta
Sida aan horayba u soo sheegnay, qurxinta albaabka guriga waa in ay ahaataa mid ugu yar ee suurtogalka ah si loo kordhiyo iftiinka aaggaas. Marka laga reebo tan, waxaa habboon in la doorto nooc ka mid ah naqshadeynta oo leh midabyo yar. Way ku habboon tahay in la doorto laba midab oo iftiin leh oo la isku daro si ay u garaacaan qurxinta. Waxaa lagu talinayaa in la doorto caddaan sida midabka ugu weyn oo halkaas ku dar midabyo kale oo iftiin leh sida beige ama cawl khafiif ah. Waxa la raadinayaa waa in hoolka uu leeyahay iftiinka ugu weyn ee suurtogalka ah.
Kordhi sii wadida aragga
Hoolka guriga waxaa lagu gartaa inuu yahay isku xirka midowga qolalka kala duwan ee guriga. Marka ay timaado in la gaaro meel leh iftiin badan, waxaa muhiim ah in la xoojiyo sii wadida muuqaalka ee albaabka aan soo sheegnay. Hal dariiqo oo tan lagu sameeyo waa adigoo isticmaalaya albaabo leh muraayad. Albaabada noocaan ah waxay guriga u keenayaan qurux gaar ah iyo sidoo kale, Waxay doorbidi doonaan socodka iftiinka qol ilaa qol kale. Iftiinka dibaddu wuxuu sidaas darteed ka soo baxaa qolka fadhiga ilaa aagga hoolka. Marka lagu daro inay tahay kheyraad ku habboon albaabbada qolka fadhiga ama jikada, waxa kale oo loo isticmaali karaa albaabka weyn ee guriga.
Isticmaalka muraayadda
Muraayaddu waa mid ka mid ah walxaha qurxinta ee ay tahay inay joogaan hoolka guriga. Waxaad u dhigi kartaa si gaar ah ama waxaad ku dari kartaa qaar ka mid ah alaabta guryaha hoose. Muraayaddu waxay kuu ogolaanaysaa inaad abuurto dareen aad u muhiim ah oo ballaadhan waxayna kaa caawinaysaa inaad iftiimiso hoolka oo dhan. Haddii aad rabto in aad muuqaal ahaan abuurto meel bannaan, waxa fiican inaad dhigto muraayad weyn hoolka la sheegay. Sidaan horeyba u soo sheegnay, waa dhamaystir aan ka maqnaan karin hoolka guriga maadaama uu yahay mid wax ku ool ah iyo sidoo kale qurxinta.
Muhiimadda nalka ugu weyn
Laydhka ugu muhiimsan wuxuu leeyahay door muhiim ah marka ay timaado qurxinta hoolka. Dad badan ayaa doorta inay isticmaalaan laambad ka laadlaad si ay u iftiimiyaan albaabka guriga laga soo galo. Tani waa ikhtiyaar ansax ah haddii saqafka hoolka uu aad u sarreeyo. Haddii, dhinaca kale, saqafka aad u hooseeya, nalka soo laadlaadda laguma talinayo. Waa muhiim in nalka la isticmaalo uu awood u leeyahay inuu iftiimiyo aagga oo dhan mana jiraan meelo hadh leh. Hoolku waa inuu noqdaa mid si fiican u iftiimaya oo sidaas awgeed meel ballaadhan lagu gaadho.
Marka la soo koobo, hoolka guriga oo ku yaal meel aad muhiim u ah guriga, Waa in si fiican loo shiday. Xusuusnow inay tahay qol guriga ka mid ah oo iftiin yar uu ka soo galo dibadda, taas oo ah sababta ay lama huraanka u tahay in la kordhiyo dhalaalka aagga la sheegay. Tilmaamahan cajiibka ah waxaad awood u yeelan doontaa inaad ka faa'iidaysato albaabka laga soo galo oo aad kor u qaaddo iftiinka.