Markaad qurxinayso qolka jiifka, dad badan ayaa iloobaan meel muhiim u ah sida cagta sariirta. Aaggan waxaad dhigi kartaa nooc ka mid ah qalabyada ama alaabta guriga kuwaas oo gacan ka geysanaya in la siiyo taabasho asal ah oo ka duwan meesha lafteeda. Talooyinka iyo fikradaha soo socda waxaad ku qurxin kartaa cagta sariirta qolkaaga jiifka sida aad rabto oo aad u hesho meel aad u fiican oo aad ku nasato.
Sababtoo ah dhinaca kale, hadda maaha arrin laga hadlayo qurxinta lafteeda, laakiin shaqeynta ayaa sidoo kale lagu daray. Qolalka jiifka waxaan u baahanahay boos dheeraad ah waana ognahay. Marka, waxaad had iyo jeer dooran kartaa fikrado marka aad qurxinayso oo buuxinayso qolkaaga, sidoo kale waxay kaa caawinayaan inaad kaydiso wax kasta oo aad u baahan tahay sida bustayaal ama dhar-juurada. Ogow!
Jirrid alwaax ah oo ku taal sariirta sariirta
Fikradda koowaad marka la qurxinayo cagaha sariirta waa in la dhigaa xabbad alwaax wanaagsan oo u dhiganta sariirta inteeda kale. Qalabkani waa mid ku habboon in lagu helo taabasho ka duwan qolka, marka lagu daro u adeegida cunsur ahaan in lagu keydiyo waxyaabo kala duwan iyo walxaha qolka jiifka. Jirriddu waxay kaa caawin doontaa inaad hesho meel bannaan oo bilaash ah qolka iyo suuqa waxaad haysataa noocyo kala duwan oo noocyo kala duwan ah oo aad ku dooranayso jirridda ugu habboon nooca qurxintaada. Laga soo bilaabo qadiimiga ama canabka leh alwaax madow, moodooyinka kale ee fudud oo leh gooyn yar. Hubaal waxaad ka heli doontaa sida aad jeceshahay!
kursiga ama saxarada
Fikrad kale oo aad u fiican ayaa ah in la buuxiyo booska sariirta sariirteeda, waxay ka kooban yihiin dhigista keyd fiican oo ka caawiya in la siiyo taabasho shaqsiyeed iyo mid gaar ah qolka jiifka oo dhan. Ka sokow inuu yahay shey lagu qurxiyo, saxarada waxay yeelan kartaa ujeedo wax ku ool ah maadaama laguu isticmaali karo inaad fariisato markaad labisato. Tan iyo markii aad gashato kabahaaga waxaad u baahan tahay caawimo, sababtoo ah halkaas waxaad had iyo jeer ku haysan doontaa gacanta. Kuraasyadu waxay sidoo kale la qabsan doonaan dhammaan noocyada qolalka. Qaar ka mid ah waxay leeyihiin qurxin badan oo qurxin leh, halka moodooyinka kale ay doortaan qoryaha alwaax iyo, ka sarreeya, caddaan. Xusuusnow inay tahay mid ka mid ah kuwan hadhyada ah ee aan had iyo jeer u baahanahay inaan siino qolka jiifka iftiin badan.
cobbler
Waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso kabo toosan oo ballaaran, laakiin maya. Waxa kale oo jira xulashooyin badan oo is haysta oo suuqa ah, si toos ah, taasina waxay noqon kartaa mid ka mid ah fikradaha ugu fiican. Kabo fiican ayaa ku habboon in la dhigo cagta sariirta. Marka laga soo tago inay tahay qalab aad u fiican si aad u hesho meel bannaan oo qolka ah, waxay ku habboon tahay siinta taabasho qurxin fiican qolka oo dhan. Dabcan, tan waxaad u baahan tahay inaad had iyo jeer doorato dhamaadka ugu habboon qurxintaada.
Dambiilo Wicker ah
Haddii aad leedahay a Qurxinta oo leh dhammaystir dabiici ah oo ugu yar, waxaad la socon kartaa mid kale oo ka mid ah faahfaahinta ugu fiican si aad u dhigto sariirta sariirta. Dambiyada ballaaran ayaa noqon kara mid ka mid ah xalalka ugu fiican. Waxaad dooran kartaa laba cabbir oo kala duwan ama mid weyn. Had iyo jeer waxay ku xirnaan doontaa dhadhankaaga iyo sidoo kale booska qolka laftiisa. Waa fikrad si fiican ula socon doonta alaabta guriga ee midabada khafiifka ah iyo gogosha cadcad, tusaale ahaan.
saxaro
Kursiga nooca gaarka ah ayaa sidoo kale aad u wanaagsan in la dhigo sariirta sariirta. Waxaad sharad ku geli kartaa dhowr doorasho oo wareeg ah ama, qaab leydi ah. Had iyo jeer waa qumman yihiin oo aad u asal ah, sababtoo ah kiiskan waxaad ka heli kartaa midabyo aan dhammaad lahayn, si loogu daro taabashada ugu badan ee qolkaaga jiifka. Miyaadan u malayn inay fikrad fiican tahay?
Qiyaas yar ayaad awoodi doontaa inaad qurxiso aagga cagaha sariirta iyo samee meel ku haboon oo lagu nasto si degan maalin adag ka dib.