Iibsashada alaabta guriga way ku adkaan kartaa qaar badan, marwalba lama garanayo taas oo ah ikhtiyaarka ugu fiican, gaar ahaan marka aadan hubin waxaad u baahan tahay ama qaabka qurxinta ee aad u rabto gurigaaga. Hadaadan horay uga fikirin waxyaabaha Xitaa waad khaldami kartaa ama ka qoomameyn kartaa inaad iibsatay si kadis ah.
Haddii ay tahay inaad iibsato alaab guri si aad u qurxiso gurigaaga, waxaan ku siineynaa xoogaa fikrado ah si aad ugu fiicnaato wadada markaa markaa, waxaad sameyn kartaa xulashada ugu fiican markaad iibsaneyso qalabka gurigaaga.
Si aad u iibsato fadhiga
Haddii aad rabto inaad iibsato fadhiga fadhiga, waa inaad marka hore maanka ku haysaa inay tahay shey aad u muhiim ah oo ku yaal gurigaaga isla markaana aadan go'aan fudud ku gaari karin. Marka hore waa inaad ka fikirto sida aad u isticmaali doonto iyo cidda isticmaali doonta. Xullo fadhiga sifiican ula qabsada booskaaga, taasna, waxaad u baahan doontaa inaad tallaabo qaaddo. Sidoo kale waa muhiim inaad doorato maro wanaagsan oo wasakhda u adkeysanaya ama ay fududahay in la nadiifiyo. Xullo raaxada iyo tayada wanaagsan, maadaama aad si ficil ah u isticmaali doonto fadhiga maalin kasta.
Kahor iibsiga sariirta
Sariirtaadu waa halka aad ku nasan doontid maalin kasta sidaa darteed waxaa fiican inaadan ku dhaafin qiimaha ama tayada. Dabcan, waa inaad ka fikirto miisaaniyaddaada laakiin nasashadaadu waxay uqalanto inaad maal gashato waxyar in kabadan inta loobaahanyahay. Marka lagu daro helitaanka sariir raaxo leh naftaada, waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad ka fikirto qaabka iyo qurxinta gurigaaga si aad uga dhigto mid ku habboon.
Haddii ay tahay inaad u iibsato sariir naftaada, ama qolka martida ama carruurtaada, waxaad ikhtiyaarro badan ku leedahay suuqa si aad u tixgeliso: sariiraha sariirta, sariiraha gunta, sariiraha yaryar, sariiraha kabadhada si aad u keydiso booska, sariiraha fadhiga, sariiraha mataanaha. , iwm Ka fikir waxa aad u baahan tahay iyadoo loo eegayo baahidaada.
Kursiga xafiiska
Waxaa laga yaabaa inaad ka mid tahay dadka ay tahay inay ka shaqeeyaan guriga ama xafiis ama xafiis ku leeyihiin gurigaaga. Xaaladdan oo kale, yeelashada kursi xafiis waa lagama maarmaan. Tayadeeda iyo lacagta ay tahay inaad maal gashato waxay in badan ku xirnaan doontaa waqtiga aad isticmaali doontid. Dabcan, inta ay sii dheer tahay, ayaa ka sii wanaagsan oo ka tayo wanaagsan.
Waxaad u baahan doontaa inaad xaqiijiso dhabarka, kursiga, iyo silsiladaha gacanta waa la isku hagaajin karaa. Waa inaad awoodaa inaad hagaajiso dhererka iyo qallooca kursiga kursigaaga xafiiska iyadoo kuxiran baahidaada jir iyo shaqo. Waxa ugu muhiimsan ayaa ah inaad leedahay taageero lumbar wanaagsan iyo inuu dhabarkaagu taagan yahay si caafimaadka dhabarkaaga uusan u dhibmin.
Kuraasta cuntada
Kuraasta cuntada, marka lagu daro raaxeysiga, waa inay noqdaan kuwo qurux badan oo ku habboon qurxinta qolkan. Kaliya maahan kuraasta aad ku fariisato inaad wax ka cuntid ka dibna aad ka tagto, waxay u badan tahay inaad waqti fiican noloshaada ku qaadan doontid qolka fadhiga, sidaas darteed kuraasta waa inay ahaato mid waafaqsan baahida loo qabo isticmaalka. Waxaa jira noocyo badan oo kuraas ah, qalab kala duwan iyo qaabab kala duwan, iyo sidoo kale qiimayaal ... dooro kuraastaas ku habboon qaabkaaga, laakiin sidoo kale jeebkaaga iyo raaxadaada. Ka fikir inta aad isticmaali doontid kuraasta, yaa aad u isticmaali doona, iwm.
Miiska miiska
Haddii ay tahay inaad iibsato laambad miis, marka hore go'aamiya waxa saxda ah ee aad u baahan tahay. Laydhka miiska ayaa ah mid siyaado ah, marka lagu daro iftiinka, wuxuu ku dari karaa qaab iyo xarrago qolka. Laydhku waa qalab siyaado ah oo sidoo kale muujin doona sida shakhsiyaddaadu u eg tahay.
Waxaad u dooran kartaa laambad labadaba qaabka qurxinta ee ay leedahay iyo iftiinka ay ka dhex bixiso qolka. Xitaa waxaad dooran kartaa nalalka noocan oo kale ah sida lahjad loogu talagalay gurigaaga. Adiga ayaa dooranaya
Miis kafee ama kafee ah
Yaan guryahooda ku haysan kafeega ama miiska qaxwada? Maanta aad ayey lagama maarmaan u yihiin guri kasta maxaa yeelay runti waa kuwo la taaban karo. Kahor iibsiga, waa inaad ka fikirto shaqada aad siin doontid miiska qaxwada ama kafeega si aad u ogaatid nooca ama nooca raaxada aad rabto inaad soo bandhigto.
Waxaa jira miisas dhanaan oo kala duwan, oo ay ku jiraan khaanado qarsoon, oo leh armaajo, kor u kaca, oo ka samaysan waxyaabo aan la koobi karayn, dhalo ... inta badan waxaad u baahan tahay miiska qaxwada ee ku habboon gurigaaga, haddii aad haysato xayawaan rabaayad ah ama carruur ah. ogaadaan waxyaabaha ama qaabka ugu habboon ee kiis kasta.
Tilmaan-bixiyahan farsamaysan ee wax ku oolka ahi shaki la'aan waa bilow wanaagsan oo lagu iibsado alaabta guriga ugu muhiimsan. In kasta oo aad tixgelin siineyso tilmaamahan, markaa, waxaad awoodi doontaa inaad ogaato nooca mudnaanta aad u baahan tahay inaad tixgeliso si aad u doorato qalabka guryaha ugu fiican. Had iyo jeer xusuusnow in mararka qaar ay u qiimo badan tahay in xoogaa wax yar lagu maalgeliyo tayada si markaas runtii ugu habboon tahay iibsiga