Markaan tixraaco qurxinta qolka jiifka ee haweenka, waxaan ula jeedaa inaan ku qurxiyo qol jiif oo leh qaab dhedig, laakiin ma doonayo inaan ku xamaasho «haweeney dheddig leh» xagga qurxinta maxaa yeelay waxaa jira midabbo dhadhan fiican waana hubaa haddii aad waa nin waxaad sidoo kale ku qurxin kartaa qaabka aan kuu sheegayo oo haddii aad tahay qof dumar ah oo aadan jeclayn qaabka dumarka ... sida iska cad waxaad dooran kartaa qaab kale oo aad u sii jeceshahay.
Laakiin waxaan rabaa inaan kaaga sheego waxa ku saabsan qolalka jiifka, taasi waa, sida loo qurxiyo qolka jiifka ee haweenka midab abuurka nooc qurxin diiran, nasasho leh oo aad u raaxo badan, waxyaabaha muhiimka u ah qurxinta qol kasta oo qol jiif ah maxaa yeelay waa goobta guriga ee ay tahay inaad maalin walba ku nasato oo aad ka hesho nabaddaada gudaha ka hor intaadan seexan oo cusbooneysiin tamarta.
Qolka jiifka ee loogu tala galay dumarka uma baahna inuu noqdo mid casaan ah oo sax ah inkasta oo ay tahay midabka malaha maskaxda ku soo dhacday ka dib markii la akhriyey cinwaanka. In kasta oo casaan la heli karo, haddana maahan inay ahaato midabka ugu sarreeya, runtii, way badan yihiin hooska casaan taasi waxay sifiican ugufiicnaan doontaa sida dhadhankaaga shakhsiga ah laga bilaabo casaanka kulul ee faahfaahinta, casaan cirro leh ama dhaldhalaalka darbiyada waxayna sidaas ugu gudbinaysaa dareen deganaan iyo nabad buuxda markasta.
Laakiin haddii aadan rabin inaad u isticmaasho casaan qurxinta qolka jiifka oo ah midabka ugu badan (darbiyada), waxaad u isticmaali kartaa oo keliya agabyada qaarkood ama dharka. Laakiin waxa muhiimka ah ayaa ah in casaanku si fiican isku dhafan yahay, laakiin waxaa jira midabbo kale oo waliba si la yaab leh ugu habboon qolka jiifka ee haweenka, sida midabka caddaan, beige, cagaar, oranji, bunni ama lavender. Waa midabyo haddii aad si wanaagsan isugu dhafto u gudbin kara nabadda iyo wada noolaanshaha.
Midabkee ayaad doorbideysaa inaad ku doorato qurxinta qolka jiifka ee haweenka?