Mararka qaar way dhici kartaa in qolka jiifka ama jawi kale, aysan jirin meel ku filan oo qolka lagu isticmaalo. Taasi waa sababta xaalado badan fikradda golaha wasiirrada loo xusho, taas oo shaki la'aan ay oggolaato keydi meel bannaan.
Markaan ka hadlayno waardiye Uma jeedno qolalka oo dhan joogitaanka armaajooyin taxane ah oo leh albaabbo, laakiin waa meel u gaar ah khaanadaha, khaanadaha iyo jaakadda jaakad, halkaas oo aad ka heli karto kabo iyo qalab, iyo sidoo kale dhar iyo jubbado. Laakiin sidoo kale way fiicantahay in lagu rakibo qolka labiska ee alaabta guriga.
Soosaarayaal badan oo ka mid ah alaabta guryaha ayaa xilligan bixiya noocyo kala duwan oo beddel ah, albaabbada caadiga ah iyo albaabbada isweydaarsada, iyo sidoo kale albaabka caadiga ah, si ay qolka uga istaagaan ama si xariifnimo ah ku dhuuntaan
Way iska cadahay inay tahay inaan leenahay gidaar weyn oo nagu filan, sidaa darteed xayndaabyo leh dhowr armaajo ayaa sidoo kale la dhigi karaa, iyo baarar bir ah oo dharka lagu dhejin karo Waxaad sidoo kale ka faa'iideysan kartaa booska qolka ku dheggan, halkaasoo qolku aanu ku filneyn.
Shirkadaha sameeya qalabka noocan oo kale ah ayaa lagu soo dhaweynayaa inay bixiyaan ikhtiyaarro iyo tallaabooyin kala duwan. Sidaa darteed, sidoo kale waa suurtagal in la dalbado soo saaridda a labiska qolalka iyadoo loo eegayo xaddiga dharka ay tahay inaan halkaa ku kaydinno, sidoo kale, iyadoo loo eegayo booska bannaan
Sidaas darteed, armaajooyinka leh khaanadaha qaybsanTusaale ahaan, habka alaabta guriga oo lagula qabsan karo qol kasta oo kale.
Macluumaad dheeraad ah - 4 fure si aad ugu xafiddo armaajooyinka
Xigasho - lavorincasa.it